行山新手4條入門路線　新手必知安全守則

田心消防局總隊目邱少明今早5時許於吊手岩附近拯救迷路行山人士時失足墮崖。中國香港攀山及攀登總會理事陳漢棠指，根據Swiss alpine club scale 登山難度評級指引，吊手岩大槪屬4星難度。

春夏之間要計劃行山路線，因為天氣變幻莫測，尤其潮濕有霧的日子，行山跣腳隨時可大可小，自問是行山新手，就別挑高難度行山徑。以下4條路線，適合一般新手去行。

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這4條短途行山徑，全部需時兩小時以內，而且路況良好。就算行到中途落大雨，亦可以勉強返到終點，唔使半途而廢。

1. 最佳濕地：鹿頸 至 谷埔

起點：鹿頸 (粉嶺MTR搭小巴56K)

途經：鹿頸、鳳坑、谷埔 (谷埔回頭折返)

距離：5公里 (來回10公里)

需時：2小時 (來回)

亮點：香港東北最佳濕地，中途站鳳坑有美味豆腐花。

2. 最地道：屯門徑

▲ 藍地水塘。(相片來源: 經濟日報資料室)

起點：屯門新墟何福堂中學側 (即麥理浩徑終點)

途經：屯門徑二段、行者池、藍地水塘

距離：5公里

需時：1.5小時

亮點：藍地水塘以及上游水池風景優美 (雨季不宜落水玩)，終點可定於藍地，有季季紅酒家，屬米芝蓮一星食肆。

注意：Goolge地圖到藍地水塘顯示為沒有路。但實情是，到水塘後，可橫過水壩落樓梯，到達石礦場。出石礦場可接福亨村路，最後到達藍地大街，搭輕鐵走人。

3. 無敵海景：元荃古道 (荃灣 至 深井)

▲ (相片來源: 經濟日報資料室)

起點：荃灣柴灣角 (港安醫院側)

途經：元荃古道 (荃灣段)，終點為深井村

距離：7.3公里

需時：2小時

亮點：上山後可眺望青衣、青馬大橋

4. 最安全：中環 至 山頂

▲ 龍虎山郊野公園行山徑。(相片來源: 經濟日報資料室)

起點：中環 (上環亦可)

途經：中上環半山、龍虎山郊野公園

距離：4.6公里

需時：1.5小時

亮點：一半路程係城市街道，安全、方便。

至於新手行山，自有以下五點安全守則緊記，以防發生意外：

1. 行山要做足準備

行山專家鍾建民表示，行山前應作充足計劃及準備，了解所行路綫的情況，不宜即興。亦要有合適的裝備，尤其行山鞋、手扙，秋冬天要有保溫防風防雨衣物，夏天則要戴帽、太陽鏡，及輕爽衣物，以防中暑。

行山時應結伴同行，切忌獨自一人上山。他提醒，行山客應帶備充足食水、穿着行山鞋等。

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2. 遠離山澗及水源

初學者應遠避開山澗，它與一般山路不同，難度及所需體能亦有分別，甚至要攀爬，天雨時更會山洪暴發，十分危險。

3. 適合及足夠衣物

消防處救護員會總幹事屈奇安亦指，行山人士常見的救援情況，主要是扭傷或擦傷，以致難以行動。他提醒，行山人士宜穿防滑力較強運動鞋或行山鞋。

亦要有合適的裝備，尤其行山鞋、手扙，秋冬天要有保溫防風防雨衣物，夏天則要戴帽、太陽鏡，及輕爽衣物，以防中暑。因為山腳與山頂溫差大，行山者會難以估計山上溫度，如果沒有準備足夠禦寒衣物，出現低溫症狀便會較危險。

4. 拍照要小心

不少人行山時，均喜愛拍照留念。部分人為拍照而站到山邊，險象環生；亦有人刻意大石、山澗或懸崖高處做出跳躍動作，此實非常危險，當然，自拍時亦要清楚四周環境，免得差錯腳，小則扭傷，大則有人命安全之虞。

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5. 切勿生火

行山或宿營人士切忌在山上非燒烤場位置生火，因這些地方沒滅火工具及安全的生火地方，一旦發生山火，將危及其他行山人士安全。

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